誰よりも鋭いスイングを手に入れる秘密とは

こんにちは！

ますぴーです！

今回は、

簡単にスイングが

鋭くなるイメージについて

お話したいと思います。

今からお話することを

イメージし、

体を動かせれば

あなたは

腕や手の力を抜いて、

ほっといてでも

振りが鋭くなります。

軽く振っても

打球を飛ばせるように

なれるでしょう。

体格のいい選手にも

遜色ないスイングを

手に入れられます

でもやらなければ

いつまでも

力いっぱい力んで

無駄な力を使って

力を入れてるのに

今まで通り

全然飛ばせないままです。

力一杯振ってるのに

それとは反比例して

飛距離は

全く伸びることはありません。

打てないのを

体格のせいにして

この先の進歩も

望めないでしょう。

では、なにをイメージするのか

それは

「でんでん太鼓」です。

ふざけてると思いました？

でも考えてみてください。

でんでん太鼓は、

動かしている部分は軸で、

ひもとバチの部分は、

軸回転によって

動かされているのです。

バッティングに置き換えると、

でんでん太鼓の棒の部分は

「体幹」になり、

ひもとバチの部分は

腕や手とバットになります。

バットを振る主役は、

「体幹」なんです。

バッティングは体幹主導が正解なんです。

軸の中心から遠い部分(ひじから先)を使って

バットを振っていることより、

軸の中心から近い、

というより軸その物を動かす

つまり身体の回転で打つ方が良いのです。

軸回転することにより

そのまわりの腕や手、

バットが、軸の中心に集まってきます。

巻きついてくるのです。

それだけで「振りが鋭く」なります。

腕や手の力を

抜いているからと言って、

球威に負ける事はありません。

では具体的に

どのようにすればいいかを

紹介します。

STEP１

携帯を用意してください

STEP２

現時点でのスイングを

動画に撮ってください

ＳＴＥＰ３

YouTubeを開いてください

ＳＴＥＰ４

「でんでん太鼓」と検索してください

STEP５

動画を２０回見て

イメージを刻み込んでください

STEP６

動画を見た後すぐに

上半身を左右にねじってください

STEP７

腕から先が

勝手についてくることを

知ってください

STEP８

なにも持たずに

バッティングの構えをしてください

STEP９

腰を回すと、

上半身、腕から先が

勝手についてきます

STEP１０

これを毎日５０回やってください

STEP１１

１週間経ったら

自分のフォームを

動画に撮ってください

STEP１２

そしたら１週間前と

比較してください

変わってなかったら

上記のことを繰り返してください

これをやれば必ず変われます。

あなたが今動けるのなら

上半身だけでも

でんでん太鼓のように

左右にねじってみてください。

胴体を動かすだけで

腕から先は

勝手についてくると思います。

その感覚を覚えてしまえば

あなたは力を入れなくても

ピンポン玉のようにボールを飛ばせます。

最後までありがとうございました。

夢の舞台へ駆け上がれ！！